怎么理解孤独的鸟儿?带给你治愈力量的方法

今早出门溜达,看到路边树上有只麻雀在叽叽喳喳叫唤。就它一个,别的鸟都在隔壁树上扎堆。我盯了它五分钟,它也不挪窝,自顾自梳理羽毛。这场景让我想起昨晚刷到的"孤独等级表"——突然觉着人跟鸟没啥两样。

一、试试把自己当鸟

下午搬了把躺椅到阳台,学那只麻雀的样儿。手机直接关机扔屋里,光盯着对面楼顶的鸽子看。开始浑身不自在,脚底板发痒想抠地。熬了二十分钟,耳边只剩风声时,居然发现云在慢慢飘——以前从没注意过云会动这么快。

记了段手机备忘录:「鸟压根不觉得孤不孤独,是人的眼睛把寂寞投射过去了」。真的,鸽子扑棱翅膀的样子,比朋友圈刷屏的鸡汤有劲多了。

二、给孤独上点颜色

翻出闺女丢在家的蜡笔,凭记忆画早晨的麻雀。手笨得要命,画出来像被门夹过的毛球。但涂黄色翅膀时,突然想到上周在超市:

  • 试吃员硬塞给我的蜂蜜黄油薯片
  • 收银台前面红耳赤吵架的小情侣
  • 电动扶梯上死死抓住栏杆的老太太
这些画面跟着蜡笔屑一起哗哗往外冒。

原来孤独感是把筛子——筛掉所有噪声,反而让细微的温暖现形了。

三、当回流浪鸟体验卡

傍晚假装迷路,随便跳上辆公交车坐到底站。终点站在城郊结合部,修车铺飘来烧电焊的焦糊味。蹲马路牙子啃饭团时,有只野猫凑过来盯我。学鸟叫逗它:"咕咕——"结果人家甩着尾巴走了,留我对着影子笑出声。

返程车上满脑子就剩一个念头:只要不给自己贴"异类"标签,去哪儿都能刨到乐子。车厢摇晃得像摇篮,到站时差点睡过站。

扒口热乎的

刚冲了杯热可可暖手,窗户突然啪嗒响。那只麻雀居然飞到我空调外机上了!开窗它也不怕,小脑袋左歪右歪地瞅我。现在它每早七点准时来打卡,我管它叫"叽师傅"。

要我说,孤单这玩意儿跟野猫似的——你越想躲,它越追着挠门。不如搬把椅子跟它面对面坐着,指不定还能处成老铁。