为什么嗑瓜子停不下来?5个原因揭秘助你戒瓜子

发现这毛病纯属意外

上周六躺在沙发刷剧,顺手拆了包瓜子。刚开始就想着磕几颗解闷,结果手指头跟安了马达似的停不下来。等我回过神,塑料包装袋已经瘪了,瓜子皮堆得跟小山包一样高。低头瞅见垃圾桶里瓜子壳都快溢出来了,手指头还黏着盐粒子,嘴里发麻发苦,这才觉着不对劲——这玩意儿咋就跟黏手上了?

较上劲了,非得弄明白

第二天跑超市,特意多抓了几包不同牌子的瓜子摆茶几上。这回留了个心眼,掐着手机计时器开始磕。好家伙,原味、五香、焦糖味的挨个试,每次都是撕开袋子就刹不住车。最邪门的是焦糖味那包,我明明觉得齁甜腻得慌,手指头还是机械地往嘴里送瓜子仁,硬是把350克的大包装磕得只剩渣。等包装袋彻底空了,我才发现腮帮子酸得张不开嘴,舌尖被瓜子壳划得发麻。

盯着桌上五六个空包装袋,我火气蹭地上来了——这破玩意儿凭啥能让人变磕瓜子机器?非得扒出它几层皮不可。

扒出来的五个鬼把戏

1. 芝麻大的回报骗你上套

每磕开一颗瓜子,仁儿就手指头那么丁点大。可就是这芝麻绿豆大的甜头,逼着大脑疯狂分泌快乐水(多巴胺)。我试着抓了把现成的瓜子仁塞嘴里,嗬!两口吃完就懒得再碰,完全没有磕带壳瓜子那股疯劲儿。

  • 破解招:直接买剥好的仁儿放密封罐,每次倒手心一小撮。嚼完就没得续了,大脑也懒得跟你闹腾。

2. 壳裂开的声儿会下蛊

有回我把耳机音量调最大,瓜子壳"咔嚓"声像炸雷一样在耳朵里响。吓得差点把瓜子扔了!平常就是这脆声儿跟嗑药似的勾人。后来试过戴耳塞磕瓜子,没听见声儿果然磕得慢吞吞的。

  • 破解招:戴降噪耳机或者塞耳塞,把那个勾魂的"咔嚓"声掐死。

3. 咸得发齁让你喝尿(不是)

有包辣味瓜子的配料表我看完直呼好家伙——钠含量够跑三趟厕所的。当晚就体验了抱着水杯吨吨吨,胃胀得跟气球似的。高盐腌入味这招真毒,齁得你停不下来喝水,水喝多了嘴里没味儿,又接着磕!

  • 破解招:买原味淡盐的,包装翻到背面看钠含量,超过30%直接扔回货架。

4. 瓜子皮堆成山才有成就感?

有天特意拿个小碟子装瓜子皮。看着瓜子皮堆成尖儿,莫名其妙就很爽,手跟抽风似的越磕越快。等我把瓜子皮哗倒进垃圾桶,那股劲儿"嗖"地就泄了。

  • 破解招:磕之前铺张报纸,吃完连报纸带壳卷起来立刻扔楼道垃圾桶,眼不见为净。

5. 手跟嘴在搞流水线

最绝的是嗑瓜子不用动脑子!我试过边背单词边嗑,结果瓜子皮堆成山,二十个单词就记住abandon。机械动作配上嘴嚼巴嚼巴,完全就是放空状态,比当僵尸还舒坦。

  • 破解招:抓把坚果放跟前,换成要剥壳的碧根果或者夏威夷果。这俩货壳又厚又硬,磕两颗就累得想骂人。

真刀真枪戒了17天

照这五个损招见招拆招:原味瓜子仁锁保险柜里,磕的时候必戴耳塞,每天就抓20颗出来放碟子上。头三天跟毒瘾发作似的满屋转圈,后来抓了包碧根果当替死鬼。现在茶几上那罐瓜子仁放那儿落灰,倒是碧根果壳太难撬,锤子都砸豁口了也没吃上几颗——这招真够损的,但管用!