这日子过得是真快，一眨眼又是一天，一周，一个月。我老琢磨，我这时间都跑哪儿去了？明明感觉自个儿也没闲着，但一天到晚好像又没干成啥正经事儿，心里头那叫一个不得劲儿。
下定决心，必须搞明白
前阵子，这种感觉越来越强烈，尤其是晚上躺床上的时候，回想一天干了脑袋里一片空白，顶多就剩下刷了多少短视频，看了几条八卦新闻。不行，我寻思着，我得把这事儿给弄明白了，不然这时间不明不白地溜走了，也太亏了。
我决定开始记录我的时间。咱也不整那些花里胡哨的APP，我就找了个最土的办法，拿个小本子，外加手机备忘录。从早上睁眼那一刻开始，干了大概花了多久，我都给它记上。
不记不知道，一记吓一跳
就这么坚持记了一礼拜，我把记录拿出来一汇总，您猜怎么着？我自己都吓了一大跳！
- 摸鱼时间远超想象： 我一直以为我工作挺专心的，结果发现，工作中途拿起手机回个微信、刷个朋友圈、看个搞笑视频的零碎时间加起来，一天轻轻松松就一两个小时没了！这还不算正儿八经的午休。
- 无效信息摄入太多： 每天花在各种APP推送、新闻、短视频上的时间，简直触目惊心。大部分内容看完就忘，对自个儿没啥实际帮助，纯粹就是打发时间，或者说是被时间打发了。
- 重要的事情总拖延： 那些真正需要花心思、动脑子的事情，我老是习惯性地往后推，想着“等会儿再做”、“明天再说”，结果就是拖到手忙脚乱，或者干脆就没做。
- 瞎忙活也不少： 有时候看似忙忙碌碌，是在做一些不重要、不紧急的事情，或者是在几个任务之间来回切换，效率低得很。
看着这些记录，我真是有点脸红。原来我的时间，大部分就是这么悄无声息地被这些“小偷”给偷走了。
开始动手，一点点找回来
知道了问题在哪儿，接下来就得想办法解决了。我也没指望能一下子变成时间管理大师，就想着能改一点是一点。
第一步，减少干扰。 我开始有意识地控制自己看手机的频率。工作的时候，尽量把手机调成静音，或者放到自己不容易拿到的地方。那些乱七八糟的APP通知，能关的我都给它关了。你还别说，这么一弄，感觉被打断的次数确实少多了，注意力也更容易集中了。
第二步，分清主次。 我学着每天早上或者头天晚上，花个几分钟，把自己第二天要做的事情列个清单。然后标出哪些是必须完成的，哪些是比较重要的。这样一来，心里就有数了，不至于像以前那样，东一榔头西一棒子，啥也没干
第三步，利用碎片时间。 以前等车、排队的时候，我基本都是掏出手机瞎看。现在我会想，能不能利用这点时间干点别的？比如看几页电子书，或者思考一下工作上的事情。虽然时间短，但日积月累下来，也能有点收获。
第四步，允许自己放松，但要有度。 我也明白，人不是机器，不可能一直紧绷着。所以放松娱乐是必须的，但得给自己设个限。比如看短视频，以前可能一刷就是一两个小时停不下来，现在我会告诉自己，就看半小时，到点就停。
这么实践了一段时间，感觉确实有点变化。虽然还是会觉得时间不够用，但心里踏实多了，至少我知道我的时间大部分花在了哪儿，也知道自己每天都实实在在地做了一些事情。焦虑感也减轻了不少。这感觉，挺以后还得继续琢磨，继续改进，毕竟把时间抓在自己手里，这日子才过得有滋味嘛
