今天跟大家唠唠嗑，说说我咋把手机夜间模式给安排上的。
我这人眼睛不太晚上刷手机那叫一个刺眼，跟被人拿手电筒怼脸似的。之前也知道有夜间模式这玩意儿，但总觉得麻烦，懒得弄。直到有一天，晚上追剧，眼睛疼的实在受不了了，才下定决心研究一下。
我拿起我的安卓老伙计，心里想着，这玩意儿肯定在设置里。果不其然，我吭哧吭哧点开“设置”app。
然后，我就开始瞎摸索，想着跟“显示”或者“屏幕”相关的选项肯定跑不了。还真让我给找到了，点进去一看，果然有个叫“显示”的选项。
点了“显示”之后，里面一堆乱七八糟的，亮度，字体大小什么的。我眼珠子溜溜转，挨个看。终于，在一个不起眼的地方，我发现了“夜间模式”四个大字。当时那个激动，感觉找到了救星。
毫不犹豫，我直接点了进去。里头也很简单，一个开关，我把它拨到“开”的位置。嚯，屏幕立马变黄了！一开始还有点不习惯，感觉颜色怪怪的。但是，我盯了一会儿，确实没那么刺眼了，眼睛舒服多了。
有些手机可能叫“护眼模式”或者“蓝光过滤”，反正意思都差不多，都是为了减少蓝光，保护眼睛。大家可以自己找找看，应该都能找到。
更惊喜的是，我发现我的手机还能设置定时开启夜间模式。这可太方便了！我设置成晚上九点自动开启，早上七点自动关闭。这样，晚上刷手机就自动是夜间模式了，再也不用手动去调了。
后来我又研究了一下，发现下拉菜单里也有快捷开关。就是从手机屏幕顶部往下滑，拉出通知栏，里面有些快捷设置，比如WIFI、蓝牙啥的。有些手机也会把夜间模式的开关放在这里，这样就更方便了，一拉就能开关。
- 总结一下我的操作步骤：
- 打开手机“设置”。
- 找到“显示”或者“屏幕”选项。
- 找到“夜间模式”或者“护眼模式”选项。
- 开启夜间模式，并设置定时开启时间（如果手机支持）。
- 尝试在下拉菜单中寻找快捷开关。
自从开了夜间模式，晚上刷手机眼睛舒服多了，也不容易疲劳了。强烈建议大家也试试，保护好自己的眼睛！
对了，苹果手机的操作也差不多，也是在“设置”里找“显示与亮度”，然后找到“夜间模式”（或者叫“Night Shift”），开启就行了。电脑也有类似的夜间模式，大家可以自己摸索一下。
一些小提示：
如果你觉得夜间模式颜色太黄，可以自己调整色温。有些手机允许你调整夜间模式的颜色深浅，找到自己最舒服的设置就行。
