最近好多人在蚂蚁庄园里聊这个银杏叶泡水降血压的事儿，我琢磨着，自己血压也有点高，就试试看呗。为啥我想试这个法子？因为去年体检报告上写着血压有点超标，医生建议多注意饮食，但我又不想天天吃药，听着这偏方挺火的，就自己动手搞了搞。
一开始的准备工作
我先上网翻了翻大家说的法子，有的说直接摘叶子泡水喝就行，有的说得晒干了再弄。我就想着，干脆简单点来，找了个周末去我家附近公园的银杏树下。结果叶子被捡得差不多了，我只搞了一把带回家。
- 拿回家后，我先用水冲了好几遍，怕上面有灰或者虫子啥的。
- 跟着把叶子剪碎了点，想着这样更容易出味儿。
- 然后找了个干净的玻璃罐子装起来，还特意问了下邻居大姐，她告诉我别直接泡热水，得用温水先焯一下。
整个过程搞得我一顿折腾，衣服上还沾了点水，洗半天都洗不掉。
实操的详细过程
我开始泡水喝了，每天都坚持着来。头一天早上，我倒了点温开水泡了五六片叶子，味道闻起来有点青草味儿。一喝下去，那味道真难喝，又苦又涩的，硬着头皮灌了半杯，结果下午就肚子咕噜噜响。
第二天我不死心，把叶子多泡了点时间，想着可能这样效果更结果还是难喝，喝完嘴里那股子味儿半天都消不掉。
- 第三天：我加了点蜂蜜想遮遮味儿，总算能勉强咽下去。
- 第五天：肚子老不舒服，跑了几趟厕所。
- 到第七天：血压测量器一测，好家伙，原先高压140多现在飙到150多了。
中间还出了个岔子，我家狗可能闻到味儿了，跑去叼了把叶子吃，吐了一地，害得我清理了半天。
的收尾和结果
熬了一周，我实在受不了了，跑去社区医院问医生。医生听完直摇头，说银杏叶直接泡水可能含毒素，搞不好会过敏或者刺激肠胃。还给我测了下血压，果然没降下来，反而高了点。
折腾了这么一场，我觉得这法子不太靠谱。总结下来，叶子处理起来麻烦，喝着难受，效果没看到，还白瞎了我好几天时间。现在我还是老老实实听医生的，多吃蔬菜少油盐。大伙儿要是也想试，劝你提前问问专业医生，别像我瞎搞半天自个儿遭罪。
