上个月体检报告一出来，血压那栏标了个小箭头往上蹿，吓得我当场摸出手机查偏方。刷到银杏叶泡水降血压的帖子，底下还带个"专家解析"的标签，我一拍大腿——这不撞我枪口上了么！反正小区楼下银杏树多得能当柴火烧，零成本实验必须整起来。
第一步：薅叶子翻车现场
揣个塑料袋就冲下楼了，专挑老叶子拽。结果保洁大爷举着扫帚追过来骂："落叶归我管！树上鲜叶薅秃了树还活不活？！"臊得我连滚带爬溜回家。还是大爷看我可怜，下午给送了一包他扫的金黄落叶，再三强调一定得是自然掉落的老叶子，嫩叶有毒！
第二步：洗叶子洗出强迫症
把叶子倒进洗菜盆就傻眼了。全是泥点儿虫眼儿，泡了半小时水还浑得像泥汤。只能戴上老花镜一片片搓，挑出带黑斑的全扔掉。光清洗就折腾三遍：第一遍冲泥，第二遍盐水泡，第三遍用小刷子蹭叶脉缝。整完腰酸背疼，叶子还缩水一半。
第三步：专家秘诀当救命稻草
正犹豫要不要把烂叶子下锅煮了，突然想起专家提过三大优势：
- 黄酮类物质得靠"熬"——直接泡开水毛用没有，得像煲中药那样小火慢炖
- 饭前喝才管血压——空腹喝吸收快
- 配橘子皮去腥——单喝又苦又涩容易吐
赶紧翻箱倒柜找出落灰的养生壶，把洗好的叶子撕碎扔进去，又掰了半块陈皮。水刚煮沸就闻到一股子青草混着臭脚丫的味儿，熏得我差点当场下单血压仪。
第四步：捏鼻子硬灌七天
头三天喝完舌根发麻，餐前血糖仪测血压压根没动。到第五天发现神奇变化：便秘十几年的毛病居然好转了！第七天早上量血压，高压从158掉到142，虽然还是超标，但指针确实在抖着往下挪。
现在每天灌自己两壶银杏叶茶，血压纸三天记录一次。要是下个月复查真有惊喜，到时候直接扛麻袋去谢保洁大爷——就是这茶苦得让我怀疑人生，陈皮加到两块都压不住那股子土腥味，喝完整个人像生啃了树皮。
专家说的优势咱验证了两条：饭前喝确实管用，熬煮也真比泡水强。但降压效果嘛..可能得等我喝满三个月才有发言权。奉劝各位：路边树叶别乱薅，没被大爷追打过的人生是不完整的！
