边陲荒漠冥想为何受欢迎?揭秘它改善生活的3个秘密

上个礼拜,我突发奇想,跑去西北的戈壁滩上试试啥边陲荒漠冥想。这事听着就挺邪门,但一开始就是被朋友忽悠的。他说那边空气能静下心来,我心想“这破地方有啥稀罕的”,可架不住朋友圈里全在晒,我就凑热闹买张火车票,带着个破睡袋就出发了。

到了地方,找了个背风的小沙丘,一屁股坐下。风刮得跟刀子似的,沙子哗往脸上灌,我差点呛死。琢磨着“这不是找罪受吗”,但又怕白跑一趟丢面子,硬着头皮学人家盘腿坐那儿。闭上眼睛,把手机扔包里,啥也不干,光听风声呜呜叫。刚开始心烦意乱,各种破事钻脑子:房贷没还完,项目搞砸了,连微信红包都没人给我发。结果越坐越难受,沙子沾一身汗,恨不得立马打包滚蛋。

后来咋整?居然越熬越有味儿

熬了半个钟头,腿麻得像假肢,突然风小了,耳朵里只剩自个儿呼吸声。平时吵死人的城市噪音没了,脑袋反倒清亮起来。我开始琢磨“为啥这些人傻乎乎跑来这鬼地方?”。顺手翻包掏出本破笔记本,边记边想。记下了风扑脸的劲儿,沙子刺痒的触感,还有那种“全世界都停了”的感觉。不知不觉,就坐了一下午。太阳落山时,睁眼一瞧,荒漠红得像火烧,心里咯噔一下:这地方居然不烦人了。

  • 秘密一:啥压力都能放空——城里上班那堆破事,比这沙子还扎心。坐那儿啥都不想,风一吹脑子腾出空了。没老板催命,没同事扯淡,就自个儿跟自个儿唠嗑。回家后,我试了试,客户骂我时也不哆嗦了,脑子里先闪过那片荒漠,火气自己就降了。
  • 秘密二:身体懒成废物也能改——我这人特懒,沙发一躺就是电视动物。可坐戈壁滩上,风吹得骨头咔响,反而动弹起来。没跑步没流汗,就是傻坐,结果回家后腰不酸了,夜宵吃少了,莫名其妙就想出门溜达。
  • 秘密三:钱不值钱的破道理——荒漠里连信号都断片,啥买买买的念头都滚蛋。坐那儿看日落,才想起平时网购瞎花的冤枉钱。回来记账一瞅,省了一堆外卖费,心思放日常小事上,日子反而不那么紧巴巴。

这趟折腾完,回家睡了个安稳觉。老婆还笑话我:“脑子进沙子了?”可怪就怪在这儿,平时嚷嚷着压力大,现在反而乐呵多了。荒漠冥想这事,说白了就是换个地儿发呆,没啥玄乎的。你要问我为啥火?估计是大家日子过得太忙,找个借口给自己放个假呗。