coce夫人生活技巧分享?高效管理时间小妙招

前几天我看网上都在吹coce夫人的时间管理技巧,说自己时间一团糟,天天刷手机耗到半夜,活儿还干不完。我一看就来劲了,想着反正闲着也是闲着,不如试试她那些高招。

为啥要搞时间管理

动机挺简单,就是上班时候老分心,微信消息弹个不停,一刷抖音就忘了点。老板追着进度跑,我急得上火,时间全浪费掉。coce夫人说这是现代人的通病,得用点土法子整明白。

一步步开干

我先按她说的,搞了个闹钟当计时器。早晨起床,第一件事就是给自己定个小目标:今天必须写完工作报告,再用半小时收拾家务。我掏出旧手机,下载个免费APP,叫啥“时间小帮手”,开始记录每个小时干一开始真尼玛手忙脚乱,刚坐下开电脑,微信就“叮咚”响,朋友拉我开黑打游戏,我一不留神就点进去,玩了一小时才醒过神来。

  • 先记下起床时间:6点半闹钟一响,我就跳起来,喝口水洗脸。
  • 再分块时间:7点到8点专心写报告,结果刚写五分钟,手机推送抖音视频,我手贱点开,刷到8点半才停。
  • 复盘:晚上睡前APP显示,一半时间在刷视频,活儿还差一大截,气得我差点砸手机。

头几天这路子行不通,coce夫人建议的“番茄钟”法,我也试了试。设个25分钟闹钟,规定自己不动手机,干满再休息五分钟。可每次闹钟一响,我就憋不住偷看一眼,朋友圈小红点亮起,我秒回消息,结果啥也没干成。老婆还骂我:“你折腾这些有用吗?不如早点睡!”我心里不服,硬着头皮调整策略。

磕磕绊绊找到门道

后来想想,得换招儿。coce夫人强调把手机扔远点,我干脆把它锁抽屉里,钥匙给老婆管。早上7点准时开干,专注写报告时,桌上只放笔记本和笔,微信通知全关掉。结果还真管点用,至少25分钟里能写完一页了。中间休息五分钟,我也不碰手机,站起来溜达一圈,喝口水伸懒腰。

坚持一周后,我又加上她的“每日清单”法。早晨列出三个必须做的事:写报告、扫地、买菜。完一项划掉一项,划得贼爽。老婆看着我划单子,笑话说:“你这糙汉子,整得像小学生作业!”但我发现,划掉时心里特有成就感,时间慢慢被管住了。

折腾完的结局

这么搞了半个多月,效果就出来了。以前晚上十点报告还没动,现在下午三点就搞定,多出时间陪老婆看剧。分心少了,效率蹭蹭涨,老板都夸我“靠谱了”。不过也有坑,比如周末没忍住,又刷抖音废了一下午,气得我直拍大腿。但总的看,coce夫人那套土法子,对咱普通人真不赖——时间管好点,日子就顺滑多了。